"Le vrai bonheur découle du sentiment de paix intérieure et de contentement, qui doit être atteint en cultivant l'altruisme, l'amour, la compassion et en éliminant la colère, l'égoïsme et la cupidité."

Dalaï Lama

Le bonheur ne s’atteint que lorsque la paix est installée au plus profond de soi.

Il se présente par moments de joie intense, lorsque l’on se sent comblé, complet, en paix…

Un sentiment qui peut s’évaporer à la croisée d’une difficulté, d’un problème, d’un choc ou d’une blessure pas complètement cicatrisé lorsqu’elle refait surface.

Telle une émotion incontrôlée, la paix peut s’installer en nous, avant de repartir plus rapidement qu’elle n’est arrivée.

La plupart du temps, ce sentiment se développe lorsque “tout va bien”, ce qui est un fait relativement rare dû à notre environnement en constante évolution, ou aux changements réguliers auxquels nous sommes confrontés.

Installer la paix en soi de façon durable nécessite un paradigme axé sur l’acceptation, le lâcher prise…
C'est-à-dire une philosophie de vie ou un système de croyances où nous pouvons trouver la paix dans toutes situations, en toutes circonstances.

Le problème est que nous n’avons jamais été éduqué à travers cette philosophie, ni dans notre système scolaire, ni dans notre culture.

On nous parle souvent de la paix comme quelque chose d'atteignable seulement par de grands sages, passant leur vie à méditer…
Parfois on nous suggère que la paix peut s’atteindre une fois que nous serons pleinement accomplis, que nous aurons guéri de toutes nos blessures, que nous aurons atteint tous nos rêves…

Mais on ne nous exprime que trop rarement l’inverse :
Le fait de cultiver la paix au quotidien peut nous permettre d’atteindre nos rêves…
En vivant une vie plus légère, en accord avec nos valeurs, et notre personnalité.

Vivre en paix, c’est savoir se libérer des pensées quotidiennes, pouvoir se sentir calme…

C’est savoir accepter les événements que l’on observe en nous préservant des emprises émotionnelles… Savoir lâcher prise face à l’incontrôlable.

C’est être en paix avec les autres, acceptant chaque personnalité comme étant l’une des gouttes d’eau qui composent l’océan… Ou chaque chemin individuel prend son sens dans un mouvement d’évolution collectif.

C’est savoir être indulgent avec soi-même, apprendre à se comprendre, à s’aimer, à gagner confiance dans chaque domaine porté par nos valeurs…

C’est s’abandonner à une énergie de solidarité, faisant vibrer ce qui nous touche positivement au quotidien.

C’est aligner ce que l’on désire, ce que l’on pense, avec ce que l’on ressent et ce que l’on fait à travers nos comportements.

Malheureusement, les solutions pour apprendre à cultiver la paix au quotidien qui nous sont proposées aujourd’hui sont minces…

Nous pouvons rencontrer des solutions alternatives, comme la lithothérapie (le pouvoir des minéraux), l'aromathérapie, la naturopathie, la cartomancie, ou quelques méthodes “miracles” que certains livres nous proposent…

Il y a souvent du bon dans chacune de ces solutions, mais elles nous permettent que trop rarement d’installer en profondeur un sentiment de paix durable.
Elles peuvent agir comme un “médicament” qui influence notre humeur, mais n’installe pas de changement en profondeur.

On peut même devenir dépendant de ces solutions, qui ne nous permettent pas de nous libérer individuellement.

Se libérer soi-même pour trouver la paix demande une véritable démarche individuelle, à la rencontre de soi et de la vie dans toute sa splendeur.

La paix n’arrive jamais par surprise.
Elle ne tombe pas du ciel comme la pluie.
Elle vient à ceux qui la préparent.
~ Tecumseh, chef autochtone Shawnee

Après plus de 10 ans de cheminement personnel à la rencontre de la liberté de l’esprit, j’ai pu tester énormément de médecines alternatives, appréhender différentes philosophies, différents courants culturels… Pour découvrir comment incarner la paix intérieure.

Une longue évolution qui m’a permis de comprendre mes propres contradictions, chaque partie qui s'expriment à travers moi, d’apaiser mes conflits intérieurs…
Pour trouver l’harmonie, et incarner le changement que je souhaite voir dans le monde.

Différentes étapes se sont présentées à moi, jusqu’à pouvoir accompagner différentes personnes vers leur paix intérieure à travers mes consultations d’hypnothérapie et de coaching.

J’ai pu me concentrer ces derniers mois sur différentes façons de pouvoir transmettre ce que j’ai appris et expérimenté dans ce domaine.
Ce qui nous freine à trouver la paix, et ce qui nous y avantage.

Comment notre vision de la vie influence ce sentiment, comment la compréhension et la maîtrise de nos émotions nous accompagnent dans ce mouvement ?
Comment calmer nos pensées pour entendre la voix de son for intérieur…?
Comment savoir suivre cette voie en développant notre estime de soi ?
Comment se libérer de nos conflits internes, qui nous empêchent de nous sentir libres ?

J’ai pu réunir toutes ces expériences, et ces précieux enseignements pour les développer à travers une formation en ligne, ouverte à tous ceux qui souhaitent cultiver la paix intérieure en conscience, dès aujourd’hui.

Cette formation s'intitule “Cultiver la paix intérieure”, et propose un voyage introspectif pour identifier chaque blocage, puis apprendre à les lever.