Depuis notre naissance, nous nous construisons au fur et à mesure du temps à travers des expériences, des perceptions, et des déductions souvent inconscientes.
Progressivement, nous nous faisons une représentation de nous-même et de notre place dans notre environnement.
Celle-ci est, par définition, une simple représentation, et ne peut être une vérité absolue, ni notre “moi véritable”.
Différentes situations ont pu biaiser la façon dont nous nous observons, dont nous nous comportons, dont nous pensons…
Et cette perception peut évoluer au fil du temps.
C’est pour cela que nous parlons d'estime de soi” : c’est la façon dont nous nous estimons, la valeur que l’on s'attribue.
L'estime de soi peut être explorée à travers trois branches principales : la connaissance de soi, l'amour de soi, et l'image de soi.
Initialement, il est crucial d'apprendre à se connaître, à se comprendre, à s'accepter, et à utiliser nos expériences comme des guides pour une estime de soi objective et constructive.
L'amour de soi joue également un rôle essentiel.
Cela implique de croire en soi, de se faire du bien, et de se respecter.
Enfin, l'image que nous avons de nous-même peut être influencée à tout moment de notre vie, inconsciemment ou consciemment, par nos réactions, habitudes, environnement et comportements.
Grâce à des outils simples tels que la suggestion, la visualisation, les ancrages et la projection, il est possible de modeler consciemment cette image de soi.
C'est précisément ce que je partage dans mon expérience d'hypnothérapeute, ayant accompagné des centaines de personnes à développer leur estime d'eux-mêmes.
"Je tenais à vous remercier pour votre joli cadeau, l'accès à notamment cette séance d'hypnose, et le "petit" cours bien sympathique j'adore ! C'est super complet et à la fois très abordable, et donc distrayant tout en étant très exhaustif : MERCI !
J'ai trouvé intéressant aussi de "devoir" préparer un peu "son cerveau" par écrit (à la mano) ce vers quoi on voudrait aller avant la fameuse séance.
Bizarrement, je l'ai effectué, sans rechigner.
J'ai senti et entendu que que ça allait aider à l'impact hypnose.
Maintenant je vous souhaite et me souhaite le meilleur !"
Claire B
(Retour HYPNOSE+)
Il y a 2 ans, j'ai créé la formation en ligne "Bâtir une solide estime de soi", exhaustive et pensée pour renforcer l'estime de soi au quotidien à travers une compréhension complète du sujet.
Pour ceux en quête d'une expérience hypnotique rapide et efficace, j'ai élaboré le programme HYPNOSE+ "Décupler son estime de soi rapidement".
Ce programme comprend un travail préparatoire via un document PDF, servant d'étape préliminaire et introspective.
Une première vidéo vous guide dans le remplissage de ce document, préparant ainsi la séance d'hypnose.
Deux parties d'une autre vidéo analysent les différents paramètres composant l'estime de soi, offrant des clés, des astuces, et mettant en garde contre les pièges du quotidien.
Cette vidéo complémentaire transforme le programme HYPNOSE+ en une courte formation en ligne.
Enfin, vous pourrez vivre la séance d'hypnose : un puissant voyage intérieur, qui vous accompagne à redéfinir la façon dont vous vous estimez pour décupler rapidement votre valeur perçue.
L'objectif de ce programme est de vous offrir les meilleures conditions mentales pour atteindre vos objectifs, personnels et professionnels.
Et pour son lancement, une offre appliquée de 30% est disponible jusqu'à ce dimanche.
Voici des réponses aux questions qui me sont souvent posé concernant ces formations HYPNOSE+.
Si vous avez d'autres questions, n'hésites pas à me les poser afin que je puisse les afficher sur cette page.
Les séances d’hypnose sur Youtube proposent uniquement des suggestions ouvertes, car je n’ai aucune information sur la personne qui expérimente la séance, qui n’a effectué aucun travail préparatoire.
Pour les séances HYPNOSE+, la préparation fait toute la différence :
Nous sommes déjà prêts à vivre la séance au niveau du conscient, pour que l’on puisse plus simplement se connecter avec nos ressources inconscientes, ainsi qu’à nos mécanismes de changement naturels.
Les séances sont également un peu plus longues, mais surtout plus profondes, et plus puissantes.
À travers la vidéo, vous allez également bénéficier d’astuces à utiliser dans votre quotidien, afin d’avoir les outils pour évoluer encore plus rapidement.
Enfin, je rappelle que je peux répondre à toutes vos questions avant la séance d’hypnose, mais également à l’issue de celle-ci.
L’idée est que nous puissions effectuer un travail d’une qualité similaire à une séance en cabinet, même à distance.
L’hypnose est une thérapie brève, qui est centrée sur la solution.
Dans cette discipline, nous nous concentrons sur l’inconscient, car le monde de la psychologie a pu prouver que ce dernier est responsable à plus de 90% de notre perception de la réalité, et de la façon dont nous agissons à l’intérieur de celle-ci.
L’hypnose s’intéresse aux façons de dialoguer efficacement avec l’inconscient, afin de pouvoir agencer des changements profonds et durables.
HYPNOSE + propose un travail préparatoire, qui permet de maximiser l’implication du sujet lors de la séance d’hypnose.
Cette séance enregistrée bénéficie également d’un mixage audio pour une grande qualité d’écoute, qui pourra s’adapter au travail préparatoire de chacun.
Ce programme a été réfléchi pour proposer une solution efficace, qui dure dans le temps.
Oui, et non.
Oui, car vous avez l’opportunité de l’écouter plusieurs fois, dans les meilleurs conditions.
Vous avez également pris le temps de vous préparer à la séance que vous allez vivre.
Je dirai également non pour équilibrer la réponse, car dans certaines situations en cabinet, le fait de pouvoir observer le sujet permet d’ajuster et de personnaliser les suggestions.
Il ne tiendra qu’à vous de vous laisser guider, afin d’accueillir au mieux les suggestions adaptables qui vous seront exprimées.
La répétition de l’audio vous permet également de mieux l’appréhender séance après séance, afin de vous y sentir de plus en plus à l’aise.
Bien sûr, cela est même recommandé.
Avec l’habitude, l’inconscient fait évoluer sa capacité d’acceptation des suggestions d’une voix de confiance, afin de maximiser la mise à disposition de ses ressources.
Au bout d’un certain nombre d’écoutes, votre esprit conscient anticipera probablement les suggestions enregistrées, mais cela présentera un effet d’ancrage efficace.
L’état d’hypnose est un état naturel, que nous expérimentons tous dans notre quotidien, sans forcément nous en rendre compte.
Ce sont ces moments de rêverie, de flottement…
Où l’on oublie quelques instants ce qui se passe dans notre instant présent.
Dans ces états de conscience modifiés, notre inconscient est davantage disponible.
Cet état est idéal pour accueillir des suggestions de changement, car l’inconscient y est particulièrement réceptif…
Dans cet HYPNOSE+, vous êtes guidé dès le début.
Je vais prendre le temps de vous expliquer comment se déroule la séance, comment effectuer le travail préparatoire, et comment les choses vont évoluer à l’issue de la séance.
Je suis également présent pour répondre à vos questions.
Tous les éléments sont réunis pour qu’une personne qui n’a jamais bénéficié d’une séance d’hypnose guidée, puisse découvrir des résultats aussi puissants qu’une personne expérimentée.
Oui il y en aura d’autres… Même beaucoup d’autres.
Toutes les 2 semaines, une nouvelle HYPNOSE + sera disponible et affichée sur mon site internet.
Les sujets seront différents à chaque fois, pour pouvoir aborder différents thèmes du développement de soi.
Si vous avez des suggestions, des idées à me partager, ou une demande précise, n’hésitez pas à me contacter par mail : je souhaite avant tout répondre à vos demandes !
Je reste à votre disposition pendant que vous suivez le programme HYPNOSE +, ainsi qu’à l’issue de celui-ci !
Si vous avez des questions, vous peux simplement me les poser dans l’espace messagerie, et je vous répondrais sous 48h maximum.
"Encore une séance bienfaisante remplie de douceur, de chaleur, d’amour pour nous-mêmes et les autres, une séance libératrice dont on a du mal à sortir… J’ai vraiment lâché prise.
Gratitude"
Josephine D
(Commentaire Youtube)